Generální partneři
Hlavní partneři
Mediální partneři
Partneři
Spolupracující asociace
Tréninkový kemp - část II, Dolomity - 11.09. 2012
Úvodem video a pak už povídání z dolomitské části přípravného kempu:)
Etapa 5 – Sella Ronda, 51km
Vzhledem k náročnému přesunu do Dolomit bez map se nám nepodařilo ukočírovat brzké ranní vstávání a koloběžky jsme měly složeny a připraveny k odjezdu až okolo desáté hodiny. Nakonec jsme tedy zvolili pohodlnou variantu objezdu masivu Sella přes 4 horské průsmyky.
Z naší krásné ubytace na farmě v Colfoscu jsme se nejprve přesunuli dolů do Corvary a začali stoupat na Passo Campolongo, pěkné šestikilometrové stoupání do výšky 1875m. Nálsedoval prudký sjezd do Arraby a výjezd na majestátní Passo Pordoi – 9,4km s průměrným sklonem 6,8% s vrcholem ve výšce 2239m. Tady jsme si vychutnali řadu cyklistů a potlesk Taliánů nahoře u stánku se suvenýry. První nálepka mířila na naše stroje Kickbike Race MAX.
Krásný točitý sjezd pod skalami masívu Sella byla opravdová parádička pro fajnšmekry a následný výjezd na Passo Sella do výšky 2214m taktéž. Na vrcholu nás vítalo sluníčko, lavička a spousty turistů dychtících po autogramu každého z nás. Vyhřívali jsme se tedy chvíli na vlně slávy, než jsme začali klesat a následně stoupat na poslední vrchol dne, Passo Gardena do výšky 2121m. Následoval sjezdový závod do Colfosca, který jsme pro jistotu v půlce přerušili, neboť vše zavánělo hromadným pádem a jistou smrtí všech účastníků zájezdu.
Celkové převýšení 1700m na 50km hovoří za vše...
Etapa 6 – Královská 17. etapa Giro d´Italia 2012, Pfalzen – Cortina, 188km
Alpský masakr na pěti stoupáních s převýšením 5436m na 188kmse provezlo na pěkných 15 hodin jízdy.
Budíček byl na farmě nastaven již na 4:45 ráno a kupodivu byl v podstatě dodržen. Po vydatné snídani se vydáváme na start etapy do cca 50km vzdáleného Pfalzenu. Teploměr ukazuje krásné 4 stupínky Celsia, když v 7:00 vyrážíme z Pfalzenu na zteč. První stoupací prověrka (bezejmenná) je lehkým soustem a za chvilku jsme v Brixenském údolí na hlavní silnici plné kamionů. Nejhorší část cesty dlouhou cca 15km ale prolétneme jako vítr a razíme dále podél potoka na 40km vzdálené Passo Valparola – cesta je stále do kopce. Tempo je ovšem vynikající, nějakých 18-20km/h, zpomaluje se až na samotném vrcholovém 13 km dlouhém úseku plném serpentin. Pěšky jdeme jen asi 300m, zbytek je pohodlná jízda za povzbuzování místních tifosi. Na vrcholu ve výšce 2192m jsme s půlhodinovým předstihem oproti plánovanému časovému limitu stanovenému na 13:00h.
Bohužel pan Liška ztrácí ve stoupání cca půl hodinky a na vrcholu rezignuje na další pokračování v etapě a stává se posádkou doprovodného vozidla, které funguje skvělým způsobem.
Již jen s Jardou klesáme přes Passo Falzarego během cca 50km sjezdu až do výšky 650m na úpatí Passo Duran, stoupání první kategorie. Teplota je okolo 35 Celsiů na slunci a vaříme se. Pod Duranem jsme v půl čtvrté a stoupání není moc hratelné. Převýšení 993m na 12,5km stoupání je znát. Dolů z Duranu sjíždíme uzoučkou silnicí a jen žasneme, jak to tu pan Nibali může pálit kilem.
Následuje dvojkové stoupání na Forcela Staulanza – 13,5km. Vyjíždíme cca 2/3 zbytek jdeme pěšky. Sil ubývá a je jasné, že do tmy v Cortině nebudeme. Pod prvními kilometry legendárního 9,9km dlouhého Passo Giau jsme v půl osmé a začíná se smrákat. Zde již jdeme valnou většinu pěšky, poslední třetinu pod oblohou plnou hvězd a tmou jako v pytli. Je to paráda, ovšem únava se hlásí o slovo každým okamžikem. Nahoře jsme okolo deváté. Pan Liška nám světlomety našeho support vozidla svítí na cestu do údolí. Není to úplně med, ale téměř 17km dlouhý sjezd nakonec zvládáme a v čase 14h 58minut cesty jsme dole u cedule Cortina d´Ampezzo.
Únava je značná, ale kupodivu nohy i záda drží a žádné zdravotní trable se neobjevují. Prostě paráda.
Co říci závěrem? Je jasné, že již dnes si věříme alespoň na půli Tour de France 2013. Tělo námahu zvládá bez problémů. Potíže budou se stupňující se únavou. Zbývá nám 290 dnů do startu, pokud přežijeme zimu v nastoleném tempu tréninku, věříme, že Champs Élysées bude naše ...
Přidat komentář
Komentáře
zpět
紅蜘蛛.akanpo.net | 05.04. 2016 11:44
威哥王:http://www.akanpo.net/ 花痴:http://www.xn--6qs44kv2wxulv8l.com/ 紅蜘蛛:http://xn--19zl5rhf.akanpo.net/ 巨人倍増:http://www.xn--gmq15an1qquf7nnhnq.net/ 威哥王:http://www.akanpo.net/product/299.html 威哥王:http://www.xn--y5q18fdwfi85apu0a.com/ 催淫剤:http://www.xn--o0q550b5sivv6a3ud.com/ 催淫薬:http://www.xn--o0q550b5sivv6a3ud.com/ 中絶薬:http://www.xn--fiqs66igff.net/ 妊娠中絶薬:http://www.xn--fiqs66igff.net/ 五夜神:http://www.xn--dlqq0x36z.com/ 三便宝:http://www.xn--ehqp5bbzdjgv52b5n2c.com/ 蟻力神:http://www.xn--tfry51gvxj8qe33e.com/ 三體牛鞭:http://www.xn--ehq44ay28e5g5a.net/ 勃動力三體牛鞭:http://www.xn--ehq44ay28e5g5a.net/ 五便宝:http://www.xn--dlq51ag0z.com/ VigRx:http://www.xn--pckb2a1b0esh.com/ 三体牛鞭:http://www.xn--ehq44ay28e5g5a.net/ ビグレックス:http://www.xn--pckb2a1b0esh.com/ 徳国黒金:http://www.xn--vcsp6r0y7bp4k.net/ 蔵秘男宝:http://www.xn--pbtr90dtidpyo.com/ 中華牛鞭:http://www.xn--fiqx59fy7lwts.net/ 蔵秘男宝:http://www.xn--pbtr90dtidpyo.net/ 男宝:http://www.xn--pbtr90d.net/ ナンパオ:http://www.xn--pbtr90d.net/ 好漢哥:http://www.xn--kwrt0i78w.com/ 三鞭粒:http://www.xn--ehq774i08q.com/ 魔根:http://www.xn--xxvo15i.com/ 壮三天:http://www.xn--ehq78xdf.com/ 女性用精力剤:http://www.xn--o0q550b5sivv6a3ud.com/ 女性用媚薬:http://www.xn--o0q550b5sivv6a3ud.com/ 女性媚薬:http://xn--19zl5rhf.akanpo.net/ http://紅蜘蛛.akanpo.net/ 紅蜘蛛.akanpo.net 花痴:http://www.akanpo.net/product/109.html 紅蜘蛛:http://www.akanpo.net/product/110.html 妖姫:http://www.akanpo.net/product/476.html 媚薬通販:http://www.akanpo.net/catalog/60.html 催淫カプセル:http://www.akanpo.net/product/339.html 淫インモラル:http://www.akanpo.net/product/477.html D10媚薬:http://www.akanpo.net/product/315.html D10催情剤:http://www.akanpo.net/product/315.html 催情剤:http://www.akanpo.net/product/315.html D8 催情剤:http://www.akanpo.net/product/81.html 絶對高潮:http://www.akanpo.net/product/339.html FLY D5:http://www.akanpo.net/product/102.html 蒼蝿水:http://www.akanpo.net/product/102.html D5原液:http://www.akanpo.net/product/102.html レディーチャイナ:http://www.akanpo.net/product/102.html 催情丹:http://www.akanpo.net/product/443.html 美人豹:http://www.akanpo.net/product/223.html 妻之友:http://www.akanpo.net/product/390.html 天天素:http://www.akanpo.net/product/251.html 韓国痩身一号:http://www.akanpo.net/product/208.html 韓国痩身1号:http://www.akanpo.net/product/208.html 痩身1号:http://www.akanpo.net/product/208.html 威哥王:http://www.akanpo.net/product/299.html 巨人倍増:http://www.akanpo.net/product/36.html 三便宝:http://www.akanpo.net/product/233.html 蟻力神:http://www.akanpo.net/product/154.html 蟻力神(第五代):http://www.akanpo.net/product/86.html 三體牛鞭:http://www.akanpo.net/product/91.html 勃動力三體牛鞭:http://www.akanpo.net/product/91.html 三体牛鞭:http://www.akanpo.net/product/91.html 中華牛鞭:http://www.akanpo.net/product/134.html RU486:http://www.akanpo.net/product/232.html MaxMan:http://www.akanpo.net/product/246.html 蔵八宝:http://www.akanpo.net/product/449.html 五便宝:http://www.akanpo.net/product/381.html 狼一号:http://www.akanpo.net/product/92.html 狼1号:http://www.akanpo.net/product/92.html 黒倍王:http://www.akanpo.net/product/85.html 新一粒神:http://www.akanpo.net/product/448.html アフリカ超人:http://www.akanpo.net/product/569.html 徳国公牛:http://www.akanpo.net/product/658.html 壮根精華素:http://www.akanpo.net/product/130.html 街頭覇王睾丸素:http://www.akanpo.net/product/653.html セフラジン:http://www.akanpo.net/product/576.html 精力剤:http://www.akanpo.net/catalog/1.html 漢方薬:http://www.akanpo.net/catalog/2.html 中絶 薬:http://www.akanpo.net/catalog/3.html 催情薬:http://www.akanpo.net/catalog/63.html ペニス増大:http://www.akanpo.net/catalog/13.html 花痴:http://www.hakanpo.com/p/pro312.html 妖姫:http://www.hakanpo.com/p/pro481.html D10催情剤:http://www.hakanpo.com/p/pro282.html 絶對高潮:http://www.hakanpo.com/p/pro274.html D10媚薬:http://www.hakanpo.com/p/pro282.html 福源春:http://www.hakanpo.com/p/pro372.html 天天素:http://www.hakanpo.com/p/pro58.html 精力剤販売:http://www.hakanpo.com/ 威哥王:http://www.hakanpo.com/p/pro96.html 巨人倍増:http://www.hakanpo.com/p/pro138.html 三體牛鞭:http://www.hakanpo.com/p/pro331.html 勃動力三體牛鞭:http://www.hakanpo.com/p/pro331.html 三体牛鞭:http://www.hakanpo.com/p/pro331.html 狼1号:http://www.hakanpo.com/p/pro330.html 狼一号:http://www.hakanpo.com/p/pro330.html 五便宝:http://www.hakanpo.com/p/pro157.html 蟻力神(第五代):http://www.hakanpo.com/p/pro336.html 三便宝:http://www.hakanpo.com/p/pro149.html 蟻力神:http://www.hakanpo.com/p/pro132.html 黒倍王:http://www.hakanpo.com/p/pro337.html VigRx:http://www.hakanpo.com/p/pro222.html RU486:http://www.hakanpo.com/p/pro113.html MaxMan:http://www.hakanpo.com/p/pro97.html 中華牛鞭:http://www.hakanpo.com/p/pro167.html 新一粒神:http://www.hakanpo.com/p/pro476.html 男宝:http://www.hakanpo.com/p/pro375.html 魔根:http://www.hakanpo.com/p/pro360.html 壮天根:http://www.hakanpo.com/p/pro329.html 三鞭粒:http://www.hakanpo.com/p/pro450.html 淫インモラル:http://www.hakanpo.com/p/pro482.html 紅蜘蛛:http://xn--19zl5rhf.hakanpo.com/ 催淫カプセル:http://www.hakanpo.com/p/pro133.html D8 催情剤:http://www.hakanpo.com/p/pro343.html 蒼蝿水:http://www.hakanpo.com/p/pro318.html 花之欲:http://www.hakanpo.com/p/pro292.html 美人豹:http://www.hakanpo.com/p/pro320.html セフラジン:http://www.hakanpo.com/p/pro581.html V26:http://www.hakanpo.com/p/pro48.html 曲美:http://www.hakanpo.com/p/pro25.html 韓国痩身一号:http://hakanpo.com/p/pro20.html 痩身1号:http://hakanpo.com/p/pro20.html 催情剤:http://www.hakanpo.com/p/pro282.html 催情粉:http://www.hakanpo.com/p/pro288.html 女性催情剤:http://www.hakanpo.com/CL05 催情薬:http://www.hakanpo.com/p/pro159.html 催淫通販:http://www.hakanpo.com/p/pro133.html 西班牙昆虫粉:http://www.hakanpo.com/p/pro316.html 紅蜘蛛.hakanpo.com 漢方会社:http://www.kanpocom.com/ 天天素:http://www.kanpocom.com/pro/tiantiansu.html V26:http://www.kanpocom.com/Pro/V26sx.html D10催情剤:http://www.kanpocom.com/pro/D10.html 消渇丸:http://www.kanpocom.com/Pro/xiaokewan.html 三体牛鞭:http://www.kanpocom.com/Pro/stlb.html 三體牛鞭:http://www.kanpocom.com/Pro/stlb.html 勃動力三體牛鞭:http://www.kanpocom.com/pro/stlb.html 三便宝:http://www.kanpocom.com/pro/satibo-capsules.html 蟻力神:http://www.kanpocom.com/pro/yilishen.html 蟻力神(第五代):http://www.kanpocom.com/pro/yilishen.html 五便宝:http://www.kanpocom.com/Pro/wodibo-capsules.html 威哥王:http://xn--kwrt2jp9z.kanpocom.com/ 威哥王:http://www.kanpocom.com/Pro/weigewang.html 巨人倍増:http://www.kanpocom.com/pro/jurenbeiceng.html 紅蜘蛛:http://www.kanpocom.com/Pro/hong-zhi-zhu.html 花痴:http://www.kanpocom.com/Pro/huachi.html D10 媚薬:http://www.kanpocom.com/pro/D10.html 絶對高潮:http://www.kanpocom.com/Pro/juedui.html 妖姫:http://www.kanpocom.com/pro/yaoji.html 淫インモラル:http://www.kanpocom.com/pro/immoral.html 狼一号:http://www.kanpocom.com/Pro/langyihao.html 狼1号:http://www.kanpocom.com/Pro/langyihao.html MaxMan:http://www.kanpocom.com/pro/MaxMan.html 黒倍王:http://www.kanpocom.com/pro/heibeiwang.html 蔵八宝:http://www.kanpocom.com/pro/zbb.html 新一粒神:http://www.kanpocom.com/pro/xyls.html 壮天根:http://www.kanpocom.com/pro/ZTG.html 壮陽一号:http://www.kanpocom.com/pro/zhuangyangyihao.html RU486:http://www.kanpocom.com/pro/beijing-ru486.html 媚薬販売:http://www.kanpocom.com/meiyao/ 精力剤:http://www.kanpocom.com/jingliji/ 催淫:http://www.kanpocom.com/meiyao/cuiyin.html 勃起促進:http://www.kanpocom.com/JingLiJi/boqi.html 中絶薬:http://www.kanpocom.com/zhongjue/ 媚薬 販売:http://www.allkanpou.com/ 花痴:http://www.xn--6qs44kv2wxulv8l.com/ 淫インモラル:http://www.allkanpou.com/product/immoral.html 花痴:http://www.allkanpou.com/product/%E8%8A%B1%E7%97%B4.html 威哥王:http://www.allkanpou.com/product/%E5%A8%81%E5%93%A5%E7%8E%8B.html 巨人倍増:http://www.allkanpou.com/product/%E5%B7%A8%E4%BA%BA%E5%80%8D%E5%A2%97.html 催情丹:http://www.allkanpou.com/product/cuiqingj.html 媚薬:http://www.allkanpou.com/biyaku/%E5%AA%9A%E8%96%AC.html 媚薬通販:http://www.allkanpou.com/biyaku/%E5%AA%9A%E8%96%AC.html 女性媚薬:http://www.allkanpou.com/biyaku/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%AA%9A%E8%96%AC.html 媚薬激安:http://www.allkanpou.com/biyaku/%E5%A5%B3%E6%80%A7%E5%AA%9A%E8%96%AC.html 媚薬カプセル:http://www.allkanpou.com/biyaku/%E5%AA%9A%E8%96%AC%E5%82%AC%E6%B7%AB.html 巨人倍増:http://www.xn--tckuez55h0fbkxjnoie3j.com/ 中絶薬:http://www.xn--fiqv0z4mai18ikui.com/ プロコミルスプレー:http://www.xn--tckm2gc2b7djc5l.com/ 催情薬:http://www.xn--o0q550b.net/ レビトラ:http://www.xn--fdkva1ej2834bwg0a.com/ d10媚薬:http://www.xn--d10-hl9e441q.com/ 絶對高潮:http://www.xn--wetw46b3hk0yo36dn8t.com/ d5原液:http://www.xn--d5-8d6cy20h.com/ 花之欲:http://www.xn--9iq971es9p.net/ ED治療薬:http://www.yahookanpou.com/ 淫インモラル:http://immoral.yahookanpou.com/ 妖姫:http://xn--vvsqh.yahookanpou.com/ 媚薬カプセル:http://www.yahookanpou.com/catalog/60.html 三便宝:http://www.yahookanpou.com/product/sbb.html 三體牛鞭:http://www.yahookanpou.com/product/santiniubian.html 勃動力三體牛鞭:http://www.yahookanpou.com/product/santiniubian.html 壮根精華素:http://www.yahookanpou.com/product/zgjhs.html 韓国痩身一号:http://www.yahookanpou.com/product/hgssyhmtx.html 韓国痩身1号:http://www.yahookanpou.com/product/hgssyhmtx.html 痩身1号:http://www.yahookanpou.com/product/hgssyhmtx.html V26:http://www.yahookanpou.com/product/V26SAN.html 縮陰膏:http://www.yahookanpou.com/product/syg.html 精力剤:http://www.feelkanpo.com/ 威哥王:http://xn--kwrt2jp9z.feelkanpo.com/ 威哥王:http://www.feelkanpo.com/view/415.html 三體牛鞭:http://www.feelkanpo.com/view/812.html 勃動力三體牛鞭:http://www.feelkanpo.com/view/812.html 三便宝:http://www.feelkanpo.com/view/823.html 男宝:http://www.feelkanpo.com/view/634.html 五便宝:http://www.feelkanpo.com/view/797.html 巨人倍増:http://www.feelkanpo.com/view/825.html 狼１号:http://www.feelkanpo.com/view/501.html 狼一号:http://www.feelkanpo.com/view/501.html 蟻力神:http://www.feelkanpo.com/view/604.html 蟻力神(第五代):http://www.feelkanpo.com/view/785.html 蔵八宝:http://www.feelkanpo.com/view/820.html 黒倍王:http://www.feelkanpo.com/view/575.html ru486:http://www.feelkanpo.com/view/407.html 中絶薬RU486:http://www.feelkanpo.com/view/407.html 縮陰膏:http://www.feelkanpo.com/view/636.html 天天素:http://www.feelkanpo.com/view/573.html V26:http://www.feelkanpo.com/view/566.html 曲美:http://www.feelkanpo.com/view/847.html 福源春:http://www.feelkanpo.com/view/798.html 紅蜘蛛:http://www.feelkanpo.com/view/473.html 花痴:http://www.feelkanpo.com/view/593.html 妖姫:http://www.feelkanpo.com/view/851.html 淫インモラル:http://www.feelkanpo.com/view/849.html D10 媚薬:http://www.feelkanpo.com/view/479.html D10催情剤:http://www.feelkanpo.com/view/479.html 絶對高潮:http://www.feelkanpo.com/view/561.html 精力剤:http://www.feelkanpo.com/energy/default.html 漢方薬:http://www.feelkanpo.com/kanpou/default.html 媚薬:http://www.feelkanpo.com/jyosei/default.html Wenickman:http://www.feelkanpo.com/view/459.html 威哥王.feelkanpo.com